Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 69,40g | Carbs : 56,31g.
Pequeno Almoço: Schweinebauch, Homann Nordsee-Krabbensalat, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Jantar: Gut & Günstig Champignons, Maggi Kräutersoße, Rinderhüftsteak, Weizenbrötchen. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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