Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 76,62g | Carbs : 96,70g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Wiener Würstchen. Jantar: KFC Hähnchenteile (1), KFC Coleslaw (Normal), McDonald's Latte Macchiato (Grande). mais...
|
|
3228 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Passadeira - 20 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BirgitGru
|