Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 43,87g | Prot: 88,66g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Delight Финики Королевские, Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Речка Сырок Творожный 8%. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Картофель Отварной, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Печень Ягненка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliya453
|