|
Да по фигу.
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 75,54g | Prot: 96,25g | Carbs : 188,59g.
Pequeno Almoço: Ашан Печенье Ушки с Сахаром . Almoço: Табрис Соус Цезарь, Листья Салата, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блинчики, Творог 5%. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|