Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 124,55g | Prot: 112,31g | Carbs : 85,96g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Light Beyaz Peynir. Almoço: Etli ve Pirinçli Sarma. Jantar: Pınar Light Ton Balığı, Etli ve Pirinçli Sarma. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Synertic
|