Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 103,07g | Prot: 101,63g | Carbs : 263,73g.
Pequeno Almoço: Biedronka Babka Cytrynowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Almoço: Mleko z 1% Tłuszczu , Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Babka Cytrynowa. Jantar: Tort Czekoladowy, Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Chleb Razowy, Kiełbasa z Grilla. Snacks/Outros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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