|
Время взвешивания: 6:42
Сон: 7:29
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 102,54g | Carbs : 192,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина. Almoço: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. Jantar: Куриное филе жареное, Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. Snacks/Outros: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Йогуртовый кекс Low carb. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|