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2287 kcal
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Líp: 147,92g | Prot: 136,75g | Carbs : 104,99g.
Pequeno Almoço: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Laitue, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Le Rustique Camembert, Baguette, Huile d'Olive. Almoço: Cornichon Concombre Doux, Huile d'Olive, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Jantar: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Delpierre Harengs Fumés Doux, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mais...
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600 kcal
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Exercício:
randonnée montagne - 3 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
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Histórico de Peso de sylviechrononutrition
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