Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 71,57g | Carbs : 40,09g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь. Snacks/Outros: Лента Яблоко Семеренко. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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