Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 101,09g | Prot: 51,52g | Carbs : 254,06g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Repolho Verde Cozido, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Yoki Farofa Tradicional, Hemmer Cebola Crispy, Yoki Farofa Tradicional, Lacta Diamante Negro (25g), Ovo. Snacks/Outros: Cafezinho, Lacta Laka Chocolate Branco, Parmalat Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Power One Banana Desidratada, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Cafezinho. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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