BMI 24.7 体脂肪率 23.7
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 106,57g | Prot: 186,21g | Carbs : 54,51g.
Almoço: マルちゃん ラーメンスープ みそ, 紀文 糖質0g麺, セブンイレブン ゆで卵, もやし, 鶏の胸肉. Jantar: はつ, ハマチ, 玉ねぎ, レタス, セブンイレブン 納豆, もやし. Snacks/Outros: ザバス ウエイトダウン, QBB ベビーチーズカマンベール入り, MEGMILK なめらかプリン. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mokkosu
|