1685 kcal Líp: 62,18g | Prot: 74,10g | Carbs : 218,02g.   Pequeno Almoço: Butter , Salami, Boiled Egg, Coles Roast Beef, Tasty Cheese, Woolworths Full Cream Milk, Coles High Fibre Low Gi Rolls. Almoço: Woolworths Select Roast Beef, Always Fresh Sauerkraut. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fennel Bulb, Cooked Corn, Steamed Rice, Peanut Sauce, Chicken Satay. Snacks/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Sugar, Bulk Nutrients Waxy Maize Starch, Coopers Birrell Ultra Light Beer, Watermelon , Dry Roasted Unsalted Peanuts. mais...

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