Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 58,55g | Prot: 84,87g | Carbs : 252,15g.
Pequeno Almoço: Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ашан Натуральная Конфета без Сахара, Яблоко, Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. Jantar: Яйцо, Простой Йогурт, Корень Сельдерея, Морковь, Яблоко, Bionova Протеиновый Шоколадный Маффин с Пряностями, Epica Йогурт Crispy Лимон. Snacks/Outros: Батон, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Ветчина Demonbilly (Грудка). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|