Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 58,24g | Prot: 72,49g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Ополье Молоко 3,2%, Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Итальянская Лепешка Фокачча, Кетчуп, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Самокат Куриный Суп-Лапша. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Outros: Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Пармезан Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки. . mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|