Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 70,99g | Prot: 80,10g | Carbs : 247,26g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Soyamelk, Aldi Appelstroop, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Pro Activ, Geroosterd Volkoren Brood, Mandarijn. Almoço: Komkommer (met Schil), Tosti Ham en Kaas, Groentensoep. Jantar: Azijn, Zonnebloemolie, Komkommer (met Schil), Nasi met Kip. Snacks/Outros: Mandarijn, Appel. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ann-52
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