Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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98,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 70,96g | Prot: 128,16g | Carbs : 132,24g.
Pequeno Almoço: Chocolatine, Café, Nutella light, Maître Jean Pierre Biscottes au Froment, Netto Lait Demi-Écrémé. Almoço: Salade Composée, Leader Price Julienne de Légumes, Calmar Frit. Jantar: Linessa Yaourt Nature Maigre, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaouther.mo
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