So war ha klar wenn man 2 Tage isst was man will aber wenn man schon in Hamburg im Musical ist möchte man ja genießen. Ab heute wieder kalorien zählen 😀
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 62,59g | Carbs : 265,70g.
Pequeno Almoço: Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino White Vanille. Almoço: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker. Jantar: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Lidl Balance Brot. Snacks/Outros: Müller Milch Reis Zero Zimt, Schokoporridge. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
Comentários
bestimmt viel Füllstand 😉
25 mar 24 por membro: nöhöhöhö
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franzy73
|