Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 31,45g | Prot: 63,10g | Carbs : 49,65g.
Pequeno Almoço: Батон, Вареное Яйцо. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко, Творог 5%, Сметана . Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lunmary
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