Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 98,95g | Prot: 45,33g | Carbs : 296,84g.
Pequeno Almoço: Weißbrot, Butter, Honig. Almoço: Géramont Feine Scheiben, Schwarzbrot, Honig, Butter. Jantar: Kartoffeln, Hähnchenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen. Snacks/Outros: Nestle Rolo, Kinder Bueno White, Kinder Schokolade, Nestle Lion, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel Mini, TiP Peanut Flakes. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 50 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lia_marleen
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