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Meta 1, sair da familia dos 70kg, CUMPRIDA !!!
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995 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 109,75g | Carbs : 63,80g.
Almoço: Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Outros: Paviloche Sorvete de Doce de Leite, Batavo Iogurte Grego Flocos, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ritter Geléia de Morango Light. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Varrer - 20 minutos. mais...
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 Comentários
Uma maravilha, parabéns por essa conquista! Siga firme com o seu propósito, vale muito a pena todo o esforço!
25 mar 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de karla_ps30
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