Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 73,86g | Carbs : 191,68g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ovo Frito. Almoço: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Italac Leite Condensado , Frooty Açaí . Jantar: H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinthiaoliver
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