Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 87,68g | Prot: 136,02g | Carbs : 258,90g.
Pequeno Almoço: Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Café da Manhã Reforçado: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Almoço: Great Value Canned Chicken, Chick-Fil-A Sauce, Flatout Light Original Flatbread. Lanche: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Jantar: Great Value Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Kraft Miracle Whip Dressing, Bunny Bread Soft-Twist White Bread, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Keebler Club Crackers Original, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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