Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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49,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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596 kcal
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Líp: 9,15g | Prot: 47,69g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Sugar, Great Value Light Nonfat Yogurt, Fit & Active Light String Cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Almoço: WW Cabbage Soup. Snacks/Outros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Cardio - 9 minutos, Agachamento - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 13 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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