|
завтрак почти на 500кк кофе с молоком еще)
|
1542 kcal
|
Líp: 65,57g | Prot: 74,45g | Carbs : 172,01g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Омлет с Молоком, Cristo Twisto Крекер Сладкий Классический , Чай, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Outros: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Славянка Степ Mix. mais...
|
|
1781 kcal
|
Exercício:
Cardio - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solnce33322
|