Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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56,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 104,42g | Carbs : 118,26g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница. Almoço: Eco Botanica Зефир, Блины на Кефире. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару. Snacks/Outros: Вода, Яблоко, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Вода, Вода, Вода, Вода. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnPotoyalo
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