Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 130,71g | Carbs : 267,55g.
Pequeno Almoço: Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Dżemy i Konfitury, Inka Kawa Zbożowa. Almoço: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo. Jantar: Ketchup, Majonez, Ogórek Kiszony, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Zwykłe Piwo, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Szynka z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Inka Kawa Zbożowa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafał42
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