Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 107,90g | Prot: 61,23g | Carbs : 48,19g.
Almoço: Магнит Сметана 20%, Чеснок, Кето майонез, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кабачки, Псиллиум Eco Food. Jantar: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Coffee Like Латте (200мл). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.dudnik
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