|
Булки ням-ням-ням
Даже не знаю, весело это или грустно
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1948 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 113,00g | Carbs : 231,42g.
Pequeno Almoço: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Зерница Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Лимон, Сырный Суп. Snacks/Outros: Nesquik Молочный Шоколад, Яблоко, Активия Биокефирная 1%, Макдоналдс Пирожок с Вишней. mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Borovkova13
|