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Depois que saí da dieta tá cada vez mais difícil voltar :(
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404 kcal
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Líp: 15,33g | Prot: 20,29g | Carbs : 45,84g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Laranja Pêra, Trio Barra de Cereal Torta de Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Mussarela, Rosbife, Wickbold Pão Integral. mais...
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 Comentários
08 dez 15 por membro: Patriciahhh
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Aconteceu a mesma coisa comigo! Parece que a dificuldade triplica, não é?
Mas vamos lá: foco, força e fé!!!
08 dez 15 por membro: Mãe da Bella
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Por isso, deve-se seguir um plano alimentar do qual mais se aproxima do seu real. Assim, dificilmente, sai da dieta. Eu comecei com low carb, enjoei de presunto, queijo, carne, ovo. Aceitei que não era pra mim. Voltei a comer tudo o que eu comia, mas com equilíbrio. Continuo emagrecendo e bem mais feliz do que ver um brigadeiro e não poder comer porque ele tem x ou y de carboidratos. :)
Experimente outros tipos até que encontre a que mais te satisfaça. Boa sorte!
09 dez 15 por membro: crisdietas
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