T25

1598 kcal Líp: 65,88g | Prot: 74,82g | Carbs : 92,53g.   Pequeno Almoço: Nestlé Chamyto, Huevo Revuelto, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Marraqueta sin Miga. Almoço: Alto del Carmen Pisco, Betarraga, Carne Asada, PF Chorizo Parrillero, JB Mayonesa, Papa Cocida, Alcachofas Cocidas (Frescas). Jantar: Sopa de Lechuga, American Heritage Queso Crema. Snacks/Outros: Frutillas, Pan Amasado, PF Chorizo Parrillero, Carne Asada, San Jorge Vienesa, Alto del Carmen Pisco. mais...
1935 kcal Exercício: Lavagem de Carro - 30 minutos, Conduzir - 10 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, T25 - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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