|
muszę dojadać więcej
|
39,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 13,67g | Prot: 78,43g | Carbs : 115,26g.
Pequeno Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Kamis Musztarda Miodowa, Pomidory, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lidl Bułka Pszenna, Ocet Winny (z Jabłek), Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Czerwona Papryka, Rolnik Chrzan Tarty , Lidl Wedlina Drobiowa. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski , Barszcz Czerwony, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zdrowaja77
|