Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 143,48g | Carbs : 64,26g.
Pequeno Almoço: Biltong, Droewors, Pork Backfat . Almoço: Bolletje Kruidnoten. Jantar: Biltong. Snacks/Outros: USN Super Pump Beast Pre Workout . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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