Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 56,14g | Prot: 99,59g | Carbs : 103,53g.
Pequeno Almoço: Kroket, Pepaya, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almoço: DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Kopi. Jantar: Kraft Cheddar Cheese, Pepaya, Martabak Telur, Pastel, Nasi Kebuli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Ichitan Thai Milk Green Tea. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de she.ishere
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