Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 93,66g | Carbs : 155,88g.
Pequeno Almoço: Cholula Original Hot Sauce, Cherry Tomatoes, Avocados , Trader Joe's Organic Black Beans, 01-10-24 Frittata, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Classic Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: York Peppermint Pattie (Fun Size), 3-1-24 Split Pea Soup. Snacks/Outros: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Organic Unsweetened Coconut Chips, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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