Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 134,10g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Вафли Творожные. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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