Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1027 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 24,93g | Carbs : 147,96g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Whole Natural Almonds. Almoço: Breakfast Pastry, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). Jantar: Water (16.9 oz), Breakfast Pastry, Smoked Peppered Herring . Snacks/Outros: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Snapple Peach Iced Tea (Bottle), Navel Oranges. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 15 minutos, Agachamento - 5 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlene Get Serious
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