Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 127,69g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries, Goulash. Jantar: Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Outros: Oranges, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bananas, Snak Club Raw Almonds, Banana Muffins, Two Good Yogurt. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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