Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 52,32g | Prot: 83,20g | Carbs : 117,44g.
Pequeno Almoço: Calabaza, Granvita Harina de Avena Integral, Président Queso Feta Desmoronado , Huevo, Espinacas. Almoço: Mostaza, Espinacas, Libanius Jocoque Seco Natural, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla, Oroweat Thins Multigrano. Jantar: Señor Cactus Tostada de Nopal, Extra Special Hummus con Chipotle, Jitomate, Lala Queso Panela. Snacks/Outros: Peras, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Vital Proteins Péptidos de Colágeno. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaht1103
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