Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 17,08g | Prot: 72,47g | Carbs : 142,69g.
Pequeno Almoço: 白米 (調理済み), 玄米(中粒、調理済み), はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, バナナ, ビーツ, 鶏の胸肉(皮なし), アリサン 有機オートミール, 青汁, ニチガ サイリウム(オオバコ). Almoço: 白米 (調理済み), 玄米(中粒、調理済み), 鶏胸肉(皮なし). Jantar: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), はごろもフーズ シーチキン水煮, 丸大食品 あらびきウインナー, 人参, 調理した玉ねぎ, キャベツ, コンソメスープ. Snacks/Outros: しょうが湯. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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