Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 136,04g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: Plus Granola Noten en Zaden, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Magere Yoghurt. Almoço: De Tuinen Havervlokken, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Banaan, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gekookt Ei, Witte Tarwebloem, Cottage Cheese, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, Rode Paprika, Vomar Kipreepjes, AH Pasta Saus Bolognese, Selezione Ristorante Gevulde Pasta met Basilicum en Provolone Kaas. Snacks/Outros: De Ruijter Vruchtenhagel, Gwoon Volkoren Beschuit , The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Ei, Fit Piggy Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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