Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 50,22g | Prot: 66,13g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Петровская Слобода Кофе 3В1, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный 55%, Рыбахит Филе Кусок Форели, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Кефирный 1,5%, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре на Воде, Морковь на Пару, Вареное Яйцо. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1, Рогачев Творог 4%, Zero Сироп Черника. Snacks/Outros: Белтея Гематоген Кокосовый, Блины на Молоке, O'Zera Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|