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T25
2.000 mts en 45 min.
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1337 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 30,48g | Carbs : 194,92g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Next Margarina, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Chamyto. Almoço: Lentejas con Arroz. Jantar: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, American Heritage Queso Crema, Sopa de Lechuga. Snacks/Outros: Alto del Carmen Pisco, Jumbo Pan Hallulla, Betarraga. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, em Pé - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 40 minutos, T25 - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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