|
Ужин)
|
1008 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 65,90g | Carbs : 85,07g.
Pequeno Almoço: От Мартина Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Nordic Овсяная Каша. Almoço: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Шампиньоны Тушеные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Bonduelle Кукуруза, Черемушки Смак-Тайм. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Ходьба на улице - 53 minutos, Силовая на спину - 1 hora e 30 minutos, Эллипсоид - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaShuu
|