Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 144,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 35,90g | Prot: 138,21g | Carbs : 175,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Honey , Tesco Blackberries, Blueberries , Strawberries , Heinz Tomato Ketchup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Birchwood Salt & Pepper Chicken Chipolatas, Asda 2 Boiled Eggs, Warburtons Sandwich Thins. Almoço: Tangerine, Asda Fish Sushi Selection. Jantar: Aldi Low Fat Cottage Cheese, Tomato Paste , Courgette, Sweet Red Peppers , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Outros: Plums , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tangerine, Pineapple , Graham's Protein Yoghurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _sonder
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