Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 16,65g | Prot: 116,37g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Чай, Пирог из Лаваша и Индейки. Jantar: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto), Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvens
|