Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 56,35g | Prot: 93,95g | Carbs : 122,63g.
Pequeno Almoço: Экспонента Экспонента High-Pro, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Almoço: Яблоко, Окушково Рыжиковое Масло, Капустный Салат, Котлета Куриная, Ячневая Крупа. Jantar: Куриные Котлеты, Ячневая Крупа. Snacks/Outros: Сметана 20%, Творог 5%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de air_touch
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