Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 67,22g | Carbs : 135,21g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection, MKBM Overnight Oats. Almoço: Melkunie Protein Coffee Caffe Latte. Jantar: Mayonaise, Frieten, Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. Snacks/Outros: Pringles Original. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lief.Bi
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