gue yakin abis puasa pasti naik 2X dari berat awal terlalu extream sih ini
29 mar 24 por membro: backtoo50kg
|
Gila sih ekream bnget mah klo cuma ini doang makanannya selama 24jam
29 mar 24 por membro: Seyiii’
|
kalau aku gini yg ada pingsan😭
29 mar 24 por membro: aleyyash🪞
|
Kak kayaknya kalau gini bahaya deh
29 mar 24 por membro: cellin19
|
menarik pengen coba tapi takut gakuat wkwk
29 mar 24 por membro: Ayuzhra
|
30 mar 24 por membro: maharaniputriayu
|
bisa kok insya Allah makan banyak kenyang tapi BB tetap turun, yg penting defisit kalori tdee-bmr
insya Allah bukan diet yoyo dan yg pasti sehat dgn pola makan seimbang
30 mar 24 por membro: ummumuadz9
|
berani taruhan saya, kalo pola diet seperti ini tidak bakal bertahan lama.. hahahha
pangkas banyak kalori ngapain bambangg.. 😂😂.. ngk gtu konsep nya..
massa lemak turun..massa otot ikut anjlokk...
ya kalii sistem metabolisme bisa bekerja maksimal klo kayak gini 😂😂😂
yg ada 1000% ini bakal jadi diet yoyo guyss 🤣🤣
30 mar 24 por membro: yandry32
|
waduh.. menu sahurnya, karbonya cuma dari jagung.. seharian bisa aktivitas kah?
31 mar 24 por membro: septa_lutfi
|