Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 137,60g | Carbs : 162,07g.
Pequeno Almoço: Kaffe med Mjölk. Almoço: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skalade Solrosfrön, ICA Havregryn. Jantar: Felix Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Outros: Star Nutrition Whey-80, Naturell Ost, Lidl Ostfralla. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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