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1338 kcal
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Líp: 75,83g | Prot: 96,02g | Carbs : 80,39g.
Pequeno Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Avocado, Champignons, Gouda, Brokkoli, Rührei. Jantar: Avocado, Aldi Norwegisches Lachsfilet, REWE Bio Quark Magerstufe, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Snacks/Outros: Gazi Joghurt 10%. mais...
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 Comentários
29 mar 24 por membro: Ralf2511
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Ja, das dachte ich auch gerade 😃 ich hatte in einem meiner Posts schon mal gefragt, ob es hier noch andere Leute gibt die Keto oder Low-Carb machen. Hat aber bisher leider nur eine drauf geantwortet 😀
Lass es dir schmecken 👍😃
30 mar 24 por membro: Taraja-2
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Ich esse 8-10 Wochen keine Kohlenhydrate und keinen Zucker... Kartoffeln ja ... also nach Lust zusammen gestellt. Egal wie es heißt 😅 Empfehlung von meinem Arzt.
01 abr 24 por membro: Perle67
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05 abr 24 por membro: Taraja-2
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